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夏バテ予防レシピ

☆肉味噌あんかけうどん☆
【材料(2人分)】
うどん…2玉
長いも…6cm
きゅうり…1本
豚ひき肉…100g
水溶き片栗粉
A:しょうが・長ネギ
干ししいたけ・枝豆
(全てみじん切り)
(各大さじ1)
B:水3/2カップ
赤味噌 25g
砂糖 大さじ3/2
しょうゆ 大さじ2

【作り方】
①きゅうりは斜め千切りにする
②長いもは6cmの長さに細切りにする。
③鍋に油を熱し豚ひき肉を炒め、肉の色が変わったらAを加えさらに炒める。
④③にBを入れ、弱火で10分位煮る。水溶き片栗粉を回し入れとろみをつける。
⑤器にうどんを盛り、きゅうりと長いもを乗せ上から肉味噌をかける。


☆なすと枝豆のピリ辛炒め☆

①ナス4個は乱切りにして、揚げ油で素上げし引き上げます。
②鍋に大さじ1の油で、(千切り生姜)・(小口切りの長ネギ)を炒め、
  豚ひき肉100gも加え、
  (豆板醤…大さじ1・しょうゆ…大さじ2・砂糖…小さじ1・酒…大さじ1)で
  味をととのえ①のナスも加えます。
③最後にゆでてかわむきした枝豆を加えます。
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by honest_no1 | 2009-07-19 13:09 | コラム

夏のドライブ

太陽がギラギラ照りつける“夏”到来!

海・山のレジャーやお盆の帰省など、お出かけも多くなります。

夏ドライブのポイントをチェックして、楽しい夏の思い出をつくりましょう

①まずは、余裕を持ったドライブ計画を立ててください。

②日常点検もしっかりと。長距離ドライブへの出発の前には5つの液が適量か点検を。
  「ブレーキ液」「バッテリー液」「エンジンオイル」「ウインドウォッシャー液」「冷却水」はOKですか。

③タイヤの空気圧は大丈夫ですか?

④突然の雨に備えて「ワイパーゴム」はよくふき取れますか?
  昼間でも激しい雨ならライトを付けましょう。

⑤夏の車内は50℃以上になります。
  お子様や、ペットを車内に残して車から離れるのはやめましょう。
  スプレー缶・炭酸飲料缶・ライターは破裂・発火の恐れあり。
  透明の吸盤が付いたアクセサリーもレンズ効果で自然発火する危険があります。

⑥夏はよくが発生することがあります。
  車を直撃しても車内の人や計器類にはほとんど影響がないことが
  JAFの実験で確認されています。
  あわてず注意しながら走りましょう。
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by honest_no1 | 2009-07-19 12:36 | 豆知識

小倉百人一首殿堂時雨殿

京都嵐山に「小倉百人一首殿堂時雨殿」があります。
鎌倉時代に成立した「小倉百人一首」が現在のハイテク技術により体験できます。

 展示室では、四方の壁に展示された100首のパネルに近づくと、
小型ゲーム機をベースに開発された端末に歌が表示され、
音声や解釈や、朗詠を聞くことができます。

 床には計70枚の液晶パネルが
縦6.6m、横7.6mの広さに埋め込まれ、
端末を使ってカルタ遊びも楽しめます。

 壁に設置された画面上の清少納言紫式部らと
カルタ取りの対戦ができるコーナーもあります。

 嵐山・渡月橋を渡って、左折した
ところにあります。

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℡075-882-1111
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by honest_no1 | 2009-07-19 12:30 | ドライブ情報

田和めぐみがお届けすします

5年後の肌に差をつける紫外線ケアしていますか?

 あなたのお肌チェックしてください。Q、日焼けしてしまった時の肌の反応は?

すぐに赤くなるけど、黒く日焼けしない。
②すぐに赤くなり、その後少しだけ黒っぽくなる。
時々赤くなることがあり、赤みが引くと黒っぽくなる。
④あまり赤くならずに、すぐに黒く日焼けする。
ほとんど赤くならず、すぐに真っ黒に日焼けする。
⑥まったく赤くならず、すぐに真っ黒に日焼けする。

①.②、③のタイプに人は紫外線のダメージを受けやすく、ヒリヒリ感や水ぶくれを起こしたりします。
①に近づくほど、皮膚ガンにかかりやすいという統計もあります。

④、⑤、⑥のタイプの人は紫外線の刺激でメラニンが生成されやすいことを覚えておきましょう。
メラニンの量が多いと、肌の中に蓄積されて黒ずみやくすみの原因にもなります。

「黒くならないから大丈夫」「色黒だから日焼け止めを塗ってもムダ」と思っていると大間違い!!
紫外線はしみだけじゃなく、小じわやたるみの原因にもなります。

5年後の肌のために、UV加工付の帽子をかぶったり、
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お出かけの時間を気にしたり、
もう一度自分の肌に会った紫外線対策を見直してはいかがでしょうか?
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by honest_no1 | 2009-07-01 17:57 | コラム

減税・補助金

たとえば…

平成7年の軽トラを廃車・リサイクルに出し
VITZ(トヨタビッツ)1.0Fインテリジェントパッケージを買うと

 ① 自動車重量税¥28,400 + 取得税¥41,200 = ¥69,600
 ② 補助金 ¥250,000
      
 ①+②=¥319,600 優遇されます



平成7年のカローラを廃車・リサイクルに出し
ダイハツ コンテカスタムX を買うと、

①自動車重量税¥5,500 + 取得税¥16,700 = ¥22,200
②補助金 ¥125,000>
①+②=¥147,200 優遇されます


下取りの車が初度登録より12年以内の車や、下取り車がない場合でも
 普通車 ¥100,000 優遇 
軽自動車 ¥50,000 優遇 されます


優遇制度は予算分が終了すれば終わります。今年の冬が来るまで…かな?

来年や昨来年お買い替えをお考えの方は、今年中がベストです。
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by honest_no1 | 2009-07-01 17:51 | 豆知識

韓国 済州島

 ちょっと足を伸ばしていってきました“済州島”。

韓国領土で五島列島の近くに位置します。
関空から飛行機で約1時間半のフライトです。

 火山により隆起した島で、中央にそびえるハラ山を中心として
火山地帯ならではの美しい自然が各所世界自然遺産に登録されています。

また韓国映画、ドラマのロケ地として有名。

 お勧めスポットは 

太王四神記ロケ地「パークサザンランド」…ヨン様主演ドラマのオープンセット。
山の中の広大な敷地に突如現れる1500年前のお城や、庶民の村はリアリティ一杯。
博物館では絶対に触れることができない王の執務室や、王妃のベットにだって上がれます。

ロッテホテル済州…道路よりロビーエントランスに入りますがそこは8F。
崖に建てられていて、庭や借景は抜群。ドラマのロケ地としても使われています。
中にはロッテ免税店があります。

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by honest_no1 | 2009-07-01 17:46 | ドライブ情報
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