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秋の味覚 サンマ(秋刀魚)

食欲の秋到来
おいしいものがたくさん出回る季節です。

栗やまつたけ、柿に梨とたくさんありますが、
中でも秋の味覚の代表は「サンマ(秋刀魚)」。

塩焼きにしてスダチを絞り、
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大根おろしを添えてしょうゆをかけて…と
よだれが出てきそうです。

ちなみにこの魚が庶民に出回った江戸時代には
サンマが出るとあんま(按摩)がひっこむ」と
言われたほど栄養価の高い魚です。

 その含まれている栄養価とは

EPA(エイコサペンタエン酸)
    血液をサラサラにし、血栓を予防する作用があります。
    動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの
    生活習慣病を予防することができます。

DHA(ドコサヘキサエン酸)
    脳に良い栄養素です。
    脳内の細い血管にも弾力を与え、
    酸素や栄養素を全体に送ります。
    また、体内の悪玉コレステロールを減らす働きもあります。

ビタミンB2
    精神を安定させ、
    血液の循環を良くし、
    貧血を予防します。
    これは他の魚の3倍以上のの含有量があります。

その他
    良質たんぱく質、アミノ酸、ビタミン、カルシウム、
    鉄分なども豊富に含まれています。
    この栄養素は、身よりも内臓に多く含まれていまが、b0155038_11371151.jpg
    苦くて食べにくいですよね。
    その苦みを和らげてくれるのが「大根おろし」。
    発がん物質を抑える働きもあり、
    消化や栄養素の吸収も促進してくれます。
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by Honest_No1 | 2014-09-25 11:38 | コラム

関市刃物まつり

 「関市刃物まつり」が
10月11~12日岐阜県関市で開催されます。

関市は700年の伝統を持つ刃物のまち。
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当日は刃物大市があり、
また、古式日本刀鍛錬刀剣研磨など外装技術の実演。
居合道の据え斬り抜刀術の実演

刀剣展、アウトドアナイフショーなど
刃物のまちならではの催しが行われます。

 アクセスは国道21号線を岐阜市へ、
そこから156号線で関市へ行きます。
当日は臨時駐車場もあります。

関の職人の切れ味見事な刃物をb0155038_11301244.jpg
格安で手に入れる事ができるかもしれませんね。 

関市役所内実行委員会 0575-88-3131
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by Honest_No1 | 2014-09-25 11:30 | ドライブ情報

軽自動車の税金はこう変わる

2015年4月以降に登録した車は
自動車税が 7200円 ⇒ 10800円 に引き上げ

毎年3月31日所有している人にかかってくる『軽自動車税』。
5月末までが納付期限のあれです。
乗用タイプは¥7200で、普通自動車に比べ格段に安かったのが、
来年4月1日以降登録の車は毎年¥10,800に引き上げられます。

(軽トラなど貨物タイプは現行¥4,000が¥5,000に引き上げられます。)
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また、来年10月消費税が10%にアップされそうで、
今軽自動車は 買い時です
自動車取得税は消費税が10%になれば廃止の方向ですが、
今現在エコカーは取得税がかかっていません。b0155038_11183520.jpg

自動車保険も普通車に比べ
軽自動車は安く設定されていますし、
お乗り換えで迷っていらっしゃる方、
ぜひ当店までお問い合わせください。
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by Honest_No1 | 2014-09-25 11:20 | 豆知識