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びわ店(鈑金工場)建築始ります

長浜市曽根町のびわ店。
冨岡自動車のルーツともいえるこの場所です。

築30年の工場は老朽化も著しく、
思い切って新工場の建設に踏み切りました。
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 ここの工場は社長が冨岡自動車を建て
自動車整備を始めたところ。

7年前に国友店を建てるまでは、
この工場一軒で整備も鈑金もしていました。

 現在4名の鈑金スタッフと社長の5名で鈑金・塗装を行っています。
先日は2名が技術講習の為東京まで4日間の研修に行ってきました。
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# by Honest_No1 | 2015-07-11 11:50 | 豆知識

あなたは大丈夫?夏バテしやすい生活習慣

 夏バテの原因は主に
ビタミンやミネラル・たんぱく質などの不足と、
冷房による自律神経の乱れと言われています。

そこで!!夏バテ危険度チェックをしてみましょう。(o^∇^o)ノあなたは大丈夫?夏バテしやすい生活習慣_b0155038_11282524.jpg

□ を使わない料理が多い
□ 食事は麺類やアイス・果物など簡単に済ませがち
□ 野菜はほとんど食べない
 冷たいジュースや炭酸飲料、ビールをたくさん飲む
□ 水分を控えて汗をかかないようにしている
□ 冷房の利いた場所にいる事が多い
□ 暑いので入浴はシャワーで簡単にすませる
□ 寝る時もクーラーをかけて寝ている
□ 夜遅くまで起きている
□ 運動はほとんどしない

当てはまるものがいくつありましたか?
夏本番になる前に夏バテしにくい食習慣を心掛けましょう。

☆0~2個 : 生活習慣はOK!!この調子で気をつけましょう。

☆3~5個 : 要注意!このままいくと夏バテを起こしてしまう可能性があります。あなたは大丈夫?夏バテしやすい生活習慣_b0155038_11284179.jpg
         チェックがついたところをなるべく減らすようにしましょう。

☆6~8個 : 夏バテの可能性大。
         日頃から疲れがたまりがちなのでは?夏の終わりにどっと疲れが出る可能性が…。

☆9~10個  : 夏バテを起こすというより、すでになっているかも?
           至急環境や食事面の生活習慣の見直しをしましょう。

# by Honest_No1 | 2015-07-11 11:29 | コラム

室生山上公園幻術の森

 
奈良県の室生寺と対峙する高台にあるこの公園。

まるで異空間に迷い込んだような
アートの世界が広がっています。

環境造形家「ダニ・カラヴァン」の
思いのこもった作品がたくさんあります。
室生山上公園幻術の森_b0155038_11224386.jpg


 「自然を使って第二の自然をつくる」という理念に基づき、
もともとあった自然や環境を壊さず、
森や草などを最大限に活用。

日本の原風景ともいえる棚田も再現され、
懐かしさを覚える風景が広がっています。

名阪道 針ICより13km  室生山上公園幻術の森_b0155038_1123317.jpg
連絡0745-93-4730

# by Honest_No1 | 2015-07-11 11:23 | ドライブ情報

イチゴに秘められたスーパーパワー

みんな大好きな「イチゴ

イチゴには整腸作用美白効果がある事をご存知ですか?

そこで、イチゴに秘められた健康と美容効果をまとめてみました。
イチゴに秘められたスーパーパワー_b0155038_12324162.jpg


イチゴには整腸作用があります

   お腹の調子を整える作用を持つ
   水溶性の植物繊維ペクチンが豊富に含まれています。
   ペクチンには、腸内でコレステロールの吸収を抑制し、
   血糖値を抑える効果があります。

ビタミンCはレモンよりも豊富
    一般的に中程度の大きさのイチゴを7~8粒食べると
    1日に必要な量のビタミンCを補えると言われています。
    その含有量はレモンをはるかに上回り、
    果物の中ではトップレベルです。
    ビタミンCは、肌・皮膚を若々しく保つ美肌効果
    体組織細胞の傷を修復するなどしっかり取りたい栄養素の一つです。

☆おいしいイチゴの選び方☆
イチゴに秘められたスーパーパワー_b0155038_1233159.jpg    ヘタの色が濃く、みずみずしいもの、
    そして実も張りがあって、つややかなもの。
    ブツブツが立っているものが鮮度を見分けるポイント。
    また、王冠のようにヘタが反り返ったイチゴはおいしさのサインです。

    パックのイチゴを買う時は、
    表だけではなく裏もきちんとチェックしましょう。

そのままでもおいしいイチゴは、
思ったほどカロリーはありませんので、
ダイエット中でも安心です。
ビタミンCが壊れてしまわないように生食でいただきましょう。
ヘタがついている方から口に入れると、
甘みが最後まで口に広がるそうです。
スーパーで買う時やお家で食べる時などの参考にしてみてください。

# by Honest_No1 | 2015-04-30 12:33 | コラム

春の交通安全運動

平成27年度 春の交通安全運動
5月11日(月)~20日(水)

5月20日は交通事故死ゼロを目指す日

重点ポイント
 ① 全ての座席のシートベルトとチャイルドシートの正しい着用の徹底

 ② 自転車の安全利用の推進
春の交通安全運動_b0155038_11585472.jpg


 ③ 飲酒運転の根絶

 〇お子様の乗車方法
     1、保護者が周囲の安全を確認してから、
       ドアを開けてお子様を座席に乗せましょう。

     2、体格と車のシートにあったチャイルドシートを正しく使って、
       必ず後部座席に座らせましょう。

   ★助手席にベビーシートを着用した場合、
     エアバックの作動により強い衝撃を与える事になります。

 〇お子様の為の安全装置
    ◇チャイルドシート固定機構

後席外側の三点式シートベルトに、固定機構がついているものがあります

    ◇チャイルドプルーフ春の交通安全運動_b0155038_11591232.jpg
後部ドアが車内から開かなくなるスイッチがあります。
        お子様を乗せる時などに使います。ドア側面にあります。

    ◇パワーウインドウ

お子様を乗せる時は、パワーウインドウの開閉は必ず運転者のみが取り扱えるように、
        パワーウインドウのメインスイッチを「OFF」にしましょう。

# by Honest_No1 | 2015-04-30 12:05 | 豆知識
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冨岡自動車からお送りする広報誌『Fine』のウェブ版です。


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